小椋智子（トレーナー）
【資格】
-
Polestar®︎ Pilates Instructor (Mat）
【運動指導歴】
- スポーツクラブ・ピラティスヨガスタジオなどでのマットピラティス指導
スポーツからは縁遠く、幼稚園の時に鼓笛隊に参加して以来音楽を愛しています。身体の使い方に興味を持ったのも、楽器の演奏を通じてでした。
その興味がピラティスへと向いたきっかけは、母の腰椎圧迫骨折です。
アクティブだった母が、痛みからみるみるインドアに。
大好きだった観劇も諦めるようになりました。
何か力になれる事はないか考えて辿り着いたのが、リハビリから始まったピラティスを学んで母に教えるということでした。
そして気付けば、私自身もピラティスの魅力にどっぷりはまることに。
ピラティスと出会って最も感動した気付きは、“毎日の何気ない動きも、沢山の身体のパーツが共同作業をして成り立っている”ということ。
いつもより少しだけ意識して、身体と会話をしながら動いてみると、今まで見過ごしていた身体の面白さや素晴らしさを感じて自然と笑顔も増えてきます。
ピラティスを通じて、ご自分の身体の可能性を探ってみませんか？
素敵な気づきの時間をご案内します。